もともと運痴だが
腹筋を、真面目にしてたらヘコヘコ。
二十回ヘコヘコ腹筋をしてみたら、きいてる気がしない。
腹筋運動に、至って無い気がする。
うがー
次に、背筋してみる。
腕が、痛いんですけど。
全身なまっている。
もともと鍛えてないのだから、なまったと言うより衰弱という言葉の方が似合う。
そういえば、けつまずいて転びそうになった。
転ばないだけ良かったが。
そして、今は筋肉痛。
運動が、きいてるのかそれとも極度のへたれなのか判別出来ません。
でも続けよう。
腹筋。背筋。うん。