写真 アブラセミとサルスベリ

公園に、アブラセミが居たので携帯で撮影。
ずいぶん近くに寄って撮ったので逃げられるかなと思ったけれど大丈夫でした。

手で、捕まえようとしたら流石に逃げられました。

散歩してたら、サルズベリが満開。
こうして見ると南国風にも見える花木。
鮮やかで奇麗でした。

ビリーズブートキャンプは、マイペースで継続中。
筋肉痛も軽減され、体脂肪も少しずつ減り肩こりも無くなった。
続けようと思います。