2008-11-04 これすてろーる 私は、メタボでも無いし低血圧。 糖も蛋白も出て無いのだが、コレステロール値が高い。 そもそも、なんで運動せねばと思ったかと言うとソレもあったんだよ。 きっかけは、むしろソレ。 すっかり忘れてた。 そして、今もコレステロール値が高い。 対策としてどんな食事が、良いかというと野菜に海藻にキノコだそうで。 ダイエットの為の食事と、あんまし変らんなあ。 あ〜やれやれ。 頑張ろう。