ウォーキング

真面目に歩いてます。
そうシャカシャカとは、歩けないけど。
そいでも近所の老人も歩いて随分痩せたので効果は、あると思うよ。
歩いてると段々癖になって歩くのは苦にならなくなるし効果あれば励みになるもんね。
土手の桜は、かなり咲いて来ました。
晴れるとみるみるうちに咲きますね。